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红小豆的功效和作用？
2022.05.17 
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我起床手下肢有点肿，妈妈说可以吃红小豆调理，我想咨询一下红小豆的功效和作用有哪些？
红小豆具有消除水肿、解毒排脓、润肠通便的效果，也可以降血压、降血脂，减少心脑血管疾病出现的几率。红小豆具有补血的功效，可以治疗贫血。红小豆中含有丰富的粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，具有防治便秘的效果。红小豆中也含有维生素、矿物质、微量元素等营养物质，可以满足身体的需求，也可以提高身体的抵抗力。在下肢水肿时，您可以适当的抬高下肢促进静脉回流，促进水肿消失。建议到医院进行相关检查明确诊断浮肿原因，针对病因治疗。
2022-05-17
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