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灵芝的功效和作用？
2022.05.17 
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我身体素质比较差，平时容易生病，朋友送了我一颗灵芝让我吃，我想了解一下灵芝的功效和作用是什么？
灵芝有非常好的调节免疫作用，对于身体质比较差、容易感冒生病的人服用林芝可以起到很好的补益作用，能够有强身健体、滋补养生、提高抵抗力。灵芝含有丰富的多肽类物质、灵芝多糖等，营养价值非常高，可以起到防癌抗癌作用，对于有恶病质表现癌症患者服用灵芝能够固本培元。灵芝可以改善睡眠质量，对于肺燥导致的咳嗽、气喘、气逆有一定治疗效果，还可以延年益寿、抗衰老。
2022-05-17
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