枸杞功效作用？

枸杞有很好的抗氧化作用，枸杞中含有枸杞多糖以及花青素等，能够消除体内自由基，延缓衰老。枸杞营养价值很高，可以为人体补充碳水化合物、能量、蛋白质、糖、钠、镁、磷等营养成分，枸杞是药食同源的食物，枸杞入药可以起到滋补肾脏、补肝明目、坚筋耐老、补益精诸作用，能够治疗因为肾虚、肝风血虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、盗汗、遗精等。枸杞也可以补益精气，提高性功能，强健筋骨。

2022-05-17