湿气重怎么除湿？

去湿气，简单快捷的方法当然是中药治疗效果比较好，也快一些。如果湿气不是太严重，可以通过生活的调理进行，中医认为自然界的气候潮湿，和饮食上的辛辣，甜腻，肥甘，厚味都是湿气的来源，所以通过饮食起居，对湿气进行调节，也是可以有作用的。中医对湿气的认识一般是这样来分的，从病因上分内湿和外湿，从症候上分湿热与寒湿，湿邪治病以后人会表现出各种症状，症状比较多个人表现也不尽相同，而且湿气的特点是重浊粘腻，治疗起来还相对慢一些。所以呢，建议还是湿气重，那就去看看医生，不是太重，自己生活调理。

2022-05-17