血淤气血虚怎么调理？

在确诊为血瘀以及气血虚后，首先通过饮食调理，多吃生姜、红枣、红糖、阿胶等局部益气补血作用的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃油腻、高脂肪的食物，缓解血瘀以及气血虚的现象。平时可以适当泡脚，积极运动锻炼，可以进行慢跑、打太极拳、爬山等运动，可以促进血液循环。此外患者需要在医生的指导下使用阿胶补血口服液、十全大补丸、人参归脾丸等药物缓解不良的表现。

2022-05-17