齿痕舌怎么调理才能好？

齿痕舌首先考虑是由于体内湿气重着、气虚体弱导致，可以通过饮食来进行调理，例如食用红豆、薏米、山药、陈皮等祛除湿气的食物，还可以通过按揉太白等穴位进行补脾。如果饮食疗法效果比较差，可通过服用附子理中丸、木香顺气丸、参苓白术丸等中成药来除湿益气，缓解脾虚症状；或是通过运动锻炼来祛除湿气，例如游泳、太极、健身操、慢跑等运动来减轻体重，提高抵抗力，增强抗病能力，强身健体。

2022-05-17