菊花可以和枸杞一起泡水喝吗？

菊花可以和枸杞一起泡水喝。菊花和枸杞都是生活中常见的食物，食用可以补气补血、美容养颜。也有清热解毒、补气益血、疏散风热、护肝明目等功效，可用来治疗由于虚火上炎、外感风热引起的虚热症。喝些菊花枸杞茶，还有促进食欲、解油腻以及软化血管，预防心脑血管疾病的作用。此外如果出现失眠，喝些菊花枸杞茶，也有安神助眠的效果。但是菊花枸杞茶要适量饮用，不可喝的过多，以免引起胃肠不适。

2022-05-17