人身体湿气重怎么治疗？

体内湿气重的患者平时可以多吃些具有祛湿功效的食物，比如苦瓜、丝瓜、冬瓜、薏仁、赤小豆、南瓜、西瓜、山药等等，平时多进行运动锻炼，比如跑步、骑自行车、跳绳、游泳等等，运动后注意做好保暖措施，不要受凉。患者也可以选择在医生指导下服用具有祛湿功效的中成药物调理，比如龙胆泻肝丸、清热祛湿胶囊、苓桂术甘散、参苓白术散等等。平时避免吃过于生冷寒凉的食物。

2022-05-17