舌苔厚白如何调理？

舌苔厚白平时生活中需要多吃红豆、薏仁米、莲子、山药等祛湿的食物，还需要多吃山楂、肉桂、陈皮、红参、黄芪、萝卜汤、牛肉汤等温中健脾的食物，有利于症状的恢复。其次可以通过服用中成药物进行治疗，常用的药物有参苓白术散、香砂养胃丸等，具有祛湿健脾的功效。此外注意养成良好的生活作息，适当的进行户外运动锻炼，保证充足的睡眠，有利于排出体内的毒素，缓解症状。

2022-05-17