总是睡不醒 疲劳乏力怎么回事？

出现总是睡不醒以及疲劳乏力的症状，多考虑是因为最近身体过度劳累、进行过量的体力劳动所致，也考虑是因为睡眠时间不足造成的。其次，考虑是因为体内营养成分不足、日常压力太大、机体存在气血虚的情况造成的。建议患者日常需要以静养为主，保持均衡的营养摄入，平时不要给自己太大的压力。如果存在气血虚的情况，则可以多吃红枣、动物肝脏、枸杞等食物加以调理。

2022-05-17