宫寒怎么调理好？

宫寒女性可以到医院中医科就诊，在医生指导下服用桂枝、茯苓、艾叶、赤芍、肉桂、香附、吴茱萸、当归、附子等温化寒湿的中药进行调理。女性平时应注意保暖，避免食用生冷寒凉的食物，可以多吃红枣、姜茶、核桃、花生、羊肉、桂圆等温经暖宫的食物，改善症状。其次，女性可以定期艾灸气海穴、关元穴、中脘穴、肾俞穴等，坚持用温热的水泡脚，促进血液循环，温经通络，缓解宫寒的现象。

2022-05-17