桂圆干的功效与作用？

桂圆干含有丰富人体所需的营养物质，其中主要包括葡萄糖、蔗糖、维生素ab、蛋白质、脂肪和多种矿物质等，对气血不足有一定的治疗作用；也可以有效治疗、心悸、失眠、神经衰弱等症状；对养血安神、润肤美容等也有一定的功效；桂圆干中含有丰富的铁质，适当的食用一些可以在一定程度上预防缺铁性贫血。桂圆干还富含大量的尼克酸，可以有效治疗因缺乏尼克酸所致的皮炎等。在平常生活中尽量避免一次性过多食用，可能会导致上火等

2022-05-17