冬天手脚冰凉怎么办？

冬天手脚冰凉应该及时增添衣物，可以将手脚放入热水中浸泡，也可以喝些生姜水，可以起到驱寒暖胃的效果，缓解手脚冷的情况。冬天手脚冰凉还需要保证充足睡眠，帮助体内积聚阳气，这也能帮助驱走体内寒气。手脚冰凉时还可以经常按摩阳池穴或是涌泉穴、气冲穴、肾俞穴等，能帮助身体囤聚热量，促进身体血液循环，温暖身体。另外，日常还建议患者加强运动，帮助疏通身体经络，也能缓解手脚发冷的情况。

2022-05-17