血糖5.6严重吗？

空腹血糖5.6mmol/L不严重，是属于正常的。空腹血糖正常值范围是3.9mmol/L-6.1mmol/L，所以，血糖是5.6mmol/L属于在正常的范围内，不必担心。但是近年来糖尿病患者的数量逐年增多，这与人们的日常饮食和生活习惯有着很大的关系。所以即使目前血糖正常，但是控制血糖还是有很大的必要的。应做到饮食清淡，少吃含糖量高的食物，少吃胆固醇含量高的食物，多吃水果蔬菜提高身体的免疫力，同时也要适当的运动，强身健体。

2022-05-17