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牛奶能和橙子一起吃吗?

2022.05.17    0
我刚刚喝了牛奶,但是朋友带了橙子到我家里来,我比较担心,想要了解一下牛奶能和橙子一起吃吗?
牛奶和橙子不建议一起吃,牛奶中含有大量的蛋白质,而橙子中含有大量的有机酸物质,能够导致牛奶中的蛋白质变性,从而影响到消化以及吸收。如果想要吃橙子以及牛奶,则可以间隔一小时以上。牛奶能够增强机体的免疫力,橙子中含有大量的维生素C等物质,不仅能够促进胃肠道蠕动,还能够起到美白肌肤的效果。建议你在平时不要空腹喝牛奶以及吃橙子,避免出现胃肠道不适的现象。
2022-05-17

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