维生素e适合什么人群吃？

维生素E适合具有心脑血管疾病的人群或有习惯性流产、不孕症等症状的生育龄女性及有精子畸形、活性低的男性服用。维生素E的水解产物为生育酚，可刺激性激素分泌，同时维生素E可拮抗眼睛内部的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，故还有一定预防近视的作用。另外因维生素E能对抗人体新陈代谢产生的自由基的过氧化作用，故也可以抗氧化，防止皮肤提前衰老等。

2022-05-17