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怎样保护胃粘膜？
2022.05.17 
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最近一段时间我总是感到胃疼，食欲也下降很多，怀疑是胃黏膜受刺激导致，请问怎样保护胃粘膜？
保护胃粘膜平时应该养成良好的饮食习惯，以清淡、易消化为主，饮食规律，避免暴饮暴食，也不要吃些辛辣、刺激性的食物，生冷、硬、烫的食物也要少吃，以免对胃黏膜造成损伤。平时吃饭时还应该细嚼慢咽，避免吃饭过快加重肠胃负担。保护胃黏膜平时还要做好保暖措施，因身体受寒会减少胃的活动，还容易引起胃痉挛的发生。保护胃黏膜还要慎重服用药物，不要乱服药，以免对胃黏膜造成刺激，引起胃溃疡的发生。
2022-05-17
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