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空腹喝盐水有什么好处和坏处？
2022.05.17 
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我发现我有一个朋友经常空腹喝盐水，他说空腹喝盐水对身体有一定的保健效果，我比较好奇这种饮食习惯有什么好处和坏处？
空腹喝盐水的好处在于加快机体的新陈代谢，使体内的毒素可以更快的排出体外，促进肠胃的消化蠕动，防止产生便秘的现象。饮用之后还可以防止口腔内细菌的滋生，对血管也有一定的保护效果。而空腹喝盐水的坏处在于饮用过度可能会导致体内的盐含量摄入过多，从而导致体内的钠含量升高。但是如果本身患有高血压、肾炎等疾病，则饮用盐水之后，可能会导致病情加重。
2022-05-17
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