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20岁女生吃了一颗褪黑素胶囊有什么副作用吗？
2022.05.17 
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最近晚上睡不着，听说吃褪黑素胶囊有助于睡眠就吃了一个，我想问一下这个褪黑素胶囊有没有副作用？
褪黑素的副作用可能会造成人体睡眠节奏的紊乱，很多患者在夜晚睡不着的时候，都会选择服用褪黑素，但是有研究表明褪黑素不仅不能帮助人类达到睡眠的作用，而且还会对人体产生一定的伤害，是有一些副作用的。如果长期的服用褪黑素，还可能会对褪黑素产生一种依赖性，而且还会造成心脑血管的收缩，增大人体中风的概率，长期服用褪黑素，可能还会导致不孕不育。所以还是需要在医生的指导下使用。
2022-05-17
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