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喝鱼汤会不会发胖？
2022.05.17 
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最近经常喝鱼汤，今天我发现我的体重增长了一点，怀疑是鱼汤喝多了。想问一下喝鱼汤会不会发胖？
喝鱼汤不会引起体重增加。鱼汤中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，还可以补充人体所需的氨基酸，而脂肪和糖分含量较低，鱼汤中还存在一种特殊的不饱和脂肪酸，能够加快人体的代谢功能。所以鱼汤对人体只产生积极的作用，不仅不会使人长胖，还能够提高人体免疫力。减肥的人群也可以适当的食用鱼汤，减肥期间需要注重营养均衡，防止出现营养不良等情况。
2022-05-17
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