空腹吃山楂好不好？

空腹吃山楂对身体不好，山楂中含有大量的鞣酸、果酸、有机酸、枸橼酸、山楂酸等酸性物质，这些物质可以促进胃酸分泌。人在空腹状态下胃中的胃酸本来就比较多，食用山楂后刺激胃酸分泌增加，胃酸过多会对胃肠道产生刺激，可能出现胃疼、反酸、烧心、嗳气、胃胀等症状，还可能引发胃溃疡等疾病。建议最好在饭后半小时左右吃山楂，有助于食物消化，还可以起到解腻的作用。

2022-05-17