高密度脂蛋白胆固醇偏低吃什么？

患者高密度脂蛋白胆固醇降低，多考虑和营养不良，长时间摄入的胆固醇脂肪过少有关，平时饮食方面可以多吃一些高蛋白、高热量以及高脂肪的食物，比如鸡蛋、猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉、豆制品以及乳制品等食物。同时也要多吃些新鲜的蔬菜以及水果，比如西红柿、胡萝卜、芹菜、苹果、香蕉以及猕猴桃等，补充维生素，帮助食物消化，促进营养物质的吸收，保证营养均衡丰富。另外，还要加强锻炼，提高身体素质。

2022-05-17