经常大便干燥咋回事啊？

经常大便干燥考虑为患有便秘。导致便秘的原因有很多，主要包括以下几点。一是患者平时的饮食太过精细。二是患者近期食用了过多的生冷油腻的食物，或者辛辣刺激的食物，导致胃肠道消化不良。三是患者平时很少喝水，导致体内缺乏水分引起的。建议患者平时要多补充水分，多吃些富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动。比如多吃些燕麦、芹菜、玉米、包菜等。建议患者平时多运动，养成良好的排便习惯。

2022-05-17