拉稀吃什么食物好？

拉肚子后可以吃些清淡、容易消化的食物，有利于身体的恢复，比如米粥、面汤、面条等等。也可以适量的吃些蔬菜水果，比如苹果、樱桃、胡萝卜、小白菜、青菜，有助于肠道的消化吸收，还能起到保护肠璧的作用，缓解腹泻的症状。还需要多喝些水，能够起到补充身体水分的作用。饮食中避免食用辛辣刺激性的食物。对于腹泻比较严重的情况，可以吃些止泻的药物，比如服用蒙脱石散等药物。

2022-05-17