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晚上几点后不能吃东西？
2022.05.17 
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我最近一直在控制饮食减肥，已经坚持了有两个多月了，想问一下医生一般晚上几点后不能吃东西啊？
一般晚上八点钟过后最好不要再进食，如果实在口渴的情况下，可以适当地喝些水，如果八点钟之后仍然进食一些高热量以及高糖分的食物，容易加重胃肠负担，影响胃肠道功能，对于本身肠胃不好的人来说，还有可能会诱发胃炎等疾病，而且长期这样下去还有可能会诱发肥胖以及糖尿病等情况。在日常生活中，一定要养成按时吃饭的好习惯，规律三餐，不要暴饮暴食。
2022-05-17
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