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早上空腹能喝茶吗？
2022.05.17 
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近期我养成了每天喝茶的习惯，有的时候会在早上的时候空腹喝茶，我想请教一下，早上空腹能喝茶吗？
早上的时候空腹喝茶，对身体并没有益处，所以不建议空腹喝茶。因为茶叶中存在茶多酚等成分，饮用之后会对胃肠道造成一定的刺激，从而使胃部的胃酸分泌量增多，损伤胃肠粘膜，可能会因此引发腹痛、腹泻、消化不良等不适的症状。严重的情况下，还可能会诱发胃肠炎、胃溃疡等消化系统方面的疾病。所以一般情况下，建议可以在吃饭之后的半个小时至一个小时左右再饮茶。
2022-05-17
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