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容易引起胀气的食物？
2022.05.17 
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我最近出现了胃胀气的现象，朋友突然让我不要吃可以导致胀气的食物，我想知道容易引起胀气的食物有什么？
容易导致胀气的食物有淀粉含量高的食物，例如土豆、红薯等薯类食物，芋头，南瓜等；黄豆、豌豆、豆腐以及豆浆等豆制品也容易出现胀气。此外苹果、萝卜、肉类食物在过度食用后也会引起胀气。此时饮食以低脂低热量为主，多吃膳食纤维含量丰富的食物，能够促进胃肠道的蠕动。在出现胃胀气的表现后，在医生的指导下使用多酶片等促消化的药物积极治疗，当存在胃动力不足时，使用多潘立酮片等促进胃动力的药物治疗。
2022-05-17
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