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胃酸多吃什么食物?

2022.05.17    0
我最近总是会出现反酸的现象,想通过饮食改善一下。请问医生胃酸多吃什么食物啊?
胃酸多可以多吃碱性的食物,如菠菜、卷心菜、柚子、葡萄等。另外还可以多进食面条、包子等面食,这类食物可以稀释胃酸还可以中和胃酸,使胃内的酸碱平衡。此外还可以适当的饮用茶可以中和胃酸,有保护胃黏膜的作用。还可以多吃富含蛋白质的食物,如牛奶。平时要养成良好的生活习惯,规律的作息,可以适当的进食低脂、低糖的食物,避免进食生冷以及辛辣刺激等食物,避免暴饮暴食。
2022-05-17

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