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肠胃里有气怎么办？
2022.05.17 
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我最近感觉自己的肠胃里有很多气，心里非常担心，请问一下肠胃里有气应该怎么办？
肠胃里有气考虑是胀气，患者可以用手掌顺时针轻轻按摩腹部，促进胃肠蠕动，帮助气体排出。也可以适当进行活动缓解症状，比如散步、打太极、瑜伽等等。若上述方式效果不佳，则建议患者在医生指导下服用益生菌或者顺气丸调理。在日常生活中，应注意避免吃容易产气的食物，避免吃难以消化的食物。养成良好的饮食习惯，避免一次性吃大量的食物，控制进食速度，细嚼慢咽。
2022-05-17
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