便秘怎么办呢？

便秘的患者要多饮水，适当进行运动，不要长时间久坐。对腹部进行按摩，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。平时要多吃纤维素含量丰富的食物，比如芹菜、韭菜、燕麦、玉米、红薯等，这些都有促进肠道蠕动的功效。患者每天早晨喝一杯蜂蜜水也有润肠通便的功效。便秘比较严重的患者，可以用开塞露插肛门，在医生的指导下用番泻叶、麻仁丸、乳果糖等药物治疗，也有导泻的功效。

2022-05-17