最近便秘严重怎么办？

如果患者便秘严重，首先应该调整日常的饮食结构，避免摄入的食物过于单一，多食用新鲜的水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维，比如芹菜、粗粮等，还要避免食用干硬、不易消化的食物；2、适当增加体育运动，多喝温水或者蜂蜜水养成定时排便的习惯，平躺时可以多按揉自己腹部，保持情绪平缓不要急躁；3、在医生指导下口服润肠通便药物或者使用开塞露，缓解便秘的症状，还要注意避免排便时过于用力，防止造成肛裂；4、如果是因为器质性病变导致的便秘，必要时可行手术治疗。

2022-05-17