怀孕后期便秘怎么办？

孕后期便秘是比较常见的现象，是由于随着子宫的变大而压迫直肠而导致。主要是通过饮食进行来改善，日常生活中多饮水，可以在每天早上起床时喝一杯蜂蜜水，来通润肠道，养成定时排便的习惯。平常多吃新鲜水果蔬菜，多吃富含纤维素多的食物如香蕉、玉米、青菜等，避免辛辣刺激、生冷、坚硬的食物，适当的进行运动，多休息，保证劳逸结合。如果还不缓解，应及时去医院就诊，在医生指导下进行合理治疗。

2022-05-17