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怎么快速解决便秘？
2022.05.17 
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我最近发现自己拉不出来屎，去医院检查，医生说我出现了便秘，请问一下怎么快速解决便秘？
要想快速解决便秘，患者可以在医生指导下口服益生菌，也可以选择外用开塞露，促进大便排出。便秘主要是由于患者近期喝水过少或者吃了过多辛辣刺激的食物导致的，建议患者及时改变饮食习惯，平时多喝些温水，保持饮食清淡。饭后可以用手掌顺时针轻轻按摩自己的腹部，促进胃肠蠕动，帮助食物消化。平时还应养成良好的大便习惯，大便后及时清理干净，保持肛门清洁。
2022-05-17
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