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吃柿子会导致便秘吗？
2022.05.17 
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最近我吃柿子比较多，然后这几天就开始便秘了，我想请问一下吃柿子会导致便秘吗？
吃柿子一般是不会导致便秘的，柿子入脾，有润肺化痰、清热去燥的作用，其中含有丰富的维生素，对提高机体免疫能力有一定的帮助，柿子多吃反而会导致腹泻，在食用柿子时要注意避免空腹食用，以免果胶和鞣酸在胃内形成结石。便秘的患者可以多吃红心火龙果、猕猴桃、香蕉等水果，可以润肠通便，患者也要注意多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，可以适当运动，多喝水。
2022-05-17
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