月经期便秘怎么办？

女性在月经期间便秘，可以先进行保守治疗，多吃富含纤维素的食物，促进胃肠蠕动，比如苹果、青菜、芹菜、白菜、香蕉、猕猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿、橙子、雪梨、南瓜、海带、荞麦、生菜、青菜、西蓝花、胡萝卜等等，多喝些温水。若保守治疗效果不佳，则建议患者在医生指导下口服益生菌调理，必要时也可以使用开塞露促进大便排出。服用益生菌后避免吃辛辣刺激的食物，以免便秘症状加重。

2022-05-17