午休睡不着是什么原因？

午休睡不着可能是由于过于焦虑或兴奋所致，同时如果在上午饮用咖啡、浓茶等，可导致中枢神经系统处于亢奋的状态，也可导致午休睡不着；其次平时精神压力大、睡眠环境过于嘈杂、没有午睡习惯、进食过多食物等因素，也可导致午休睡不着；另外如果患者存在甲状腺功能亢进，可出现心律失常、情绪波动大的情况，从而也可导致午休睡不着。除此之外，类风湿性关节炎导致的关节疼痛也可影响午休的睡眠。

2022-05-17