睡久了头疼怎么办？

睡久了头部感觉到疼痛，主要是因为睡眠时间过长导致脑血管扩张，神经功能失调，引发神经衰弱所导致的，首先需要纠正睡眠时间过长等生物钟紊乱的问题，从根本上解决睡觉久引发头痛的问题。其次，如果头痛比较严重，则可以选择使用药物进行治疗，如布洛芬、养血清脑颗粒、安神补脑液等，也可以使用按摩、针灸等理疗方法进行治疗，能有效缓解头痛的症状。日常可适当进行体育锻炼，可以帮助提高睡眠质量，从而改善睡眠时间过长的问题。

2022-05-17