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为什么会早醒?

2022.05.17    0
最近自己睡觉睡的也蛮迟的,因为工作原因需要加班,不管睡得早还是睡得迟,都早早就醒了,为什么会早醒呢?
导致患者早醒有以下几种原因:1.若是老年人每天早醒,是因为体内的褪黑素分泌过少,从而导致睡眠的减少;2.由于近期生活压力过大,导致精神长期处于紧绷、焦虑状态,患者出现睡眠障碍,导致每天早醒;3.睡眠习惯发生变化,平时经常晚睡,现阶段提早睡觉从而出现早醒;4.由于疾病因素,比如出现反酸、腹胀、尿频尿急、前列腺肥大等情况,也会对睡眠造成影响,出现早醒的现象。
2022-05-17

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