问答详情
喝茶睡不着觉的妙招？
2022.05.17 
0
0
我今天在单位工作的时候喝了很多茶，现在睡不着了，想问一下出现这种情况有什么小妙招吗？
喝了茶睡不着觉的人，可以选择听写舒缓的音乐或者泡泡脚助眠。也可以选择多喝些白开水，促进新陈代谢。若上述方式无效，则建议口服安神补脑口服液或者谷维素调节神经。期间一定要注意保持睡眠环境安静，不要看刺激性较强的影响，不要吃辛辣刺激的食物。必要时也可以选择在医生指导下使用地西泮助眠。平时白天可以适当进行运动锻炼，比如跑步、打篮球、打排球、瑜伽等等。
2022-05-17
相关问答
-
贞芪扶正颗粒的功效？
贞芪扶正颗粒具有益气健脾、滋阴补肾的功效，主要成分为黄芪、女贞子，能够保护骨髓和肾上... 2023.01.18 07:06
吕正金
副主任医师 滕州市中医医院 中医内科 -
艾司奥美拉唑镁肠溶片能否治胃病？
奥美拉唑是一种抑制胃酸分泌的药物，它可以保护胃粘膜，一般用于治疗胃炎、胃溃疡、十二指... 2023.01.17 08:14
刘云云
副主任医师 宿迁市第一人民医院 消化内科 -
艾司奥美拉唑镁肠溶片有什么副作用？
在服用艾司奥美拉唑镁肠溶片后患者可能会出现头痛、腹胀、腹痛、腹泻、恶心、便秘、呕吐等... 2023.01.17 00:27
刘云云
副主任医师 宿迁市第一人民医院 消化内科 -
艾司奥美拉唑镁肠溶片是干什么的？
艾司奥美拉唑镁肠溶片主要是用于反流性食管炎等疾病的治疗，对于幽门螺杆菌感染也有一定的... 2023.01.17 07:05
刘云云
副主任医师 宿迁市第一人民医院 消化内科 -
艾司奥美拉唑镁肠溶片价格是多少？
艾司奥美拉唑镁肠溶片价格相对来说还是比较贵的，大概的费用在八十多到一百多一盒，具体的... 2023.01.17 06:18
张春梅
副主任医师 滕州市中医医院 消化内科 -
艾司奥美拉唑镁肠溶片怎么吃？
艾司奥美拉唑镁肠溶片一般都是整片吞服的，不同疾病服用的剂量是有所不同的，大多数艾司奥... 2023.01.17 01:47
刘云云
副主任医师 宿迁市第一人民医院 消化内科 -
吃参茸补肾片能行房吗？
一般而言是可以的。正常情况下，身体机能正常的状态下，在服用一些如补肾片、肾宝等滋补的... 2023.01.16 22:05
吕正金
副主任医师 滕州市中医医院 中医内科 -
参茸补肾片的功效？
参茸补肾片是一种中成药物的主要的功效就是补肾壮阳，益气养血，可以用于阴阳两虚，一般临... 2023.01.17 07:20
曹玺
主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科 -
参茸补肾片的作用？
主要作用就是补肾壮阳，益气养血。参茸补肾片这是一种口服的中成药制剂，主要作用就是补肾... 2023.01.16 22:28
吕正金
副主任医师 滕州市中医医院 中医内科 -
心肌炎气短腿肿能治疗吗？
心肌炎气短腿肿能治疗，急性发作期一定要绝对休息卧床，不要下床，排便也可以使用便盆在床... 2023.01.17 09:46
许小进
副主任医师 淮安市第一人民医院 心内科