为什么晚上老失眠？

造成晚上老失眠的原因有很多，首先考虑是心理因素所导致的，比如患者长期处于情绪激动、不安或者持续精神紧张等情绪下，导致大脑中枢神经系统长期处于兴奋状态，从而出现失眠的情况。其次，考虑是不良生活行为所导致的，比如睡前饮用浓茶、咖啡、酒精等或者睡前看电视玩手机、入睡时间不规律、经常熬夜等，都会扰乱正常作息，从而造成失眠。最后，如果患者服用药物，比如甲状腺素、阿托品等，也会导致人体兴奋，从而影响睡眠。

2022-05-17