晚上做噩梦是什么原因？

晚上做噩梦，有可能是在白天精神过度紧张、压力过大、有焦虑的情绪所引起的现象，一般在情绪放松、减轻压力后症状会有所改善。其次如果自身患有抑郁症，也会影响睡眠的质量，出现做噩梦表现。如果患者出现神经功能紊乱症状，此时也会有做噩梦现象出现。其次做梦，也可能经常在快眼动睡眠期间出现，这也是在浅睡的阶段。在积极调整生活习惯、心态之后症状会有所改善。另外和神经衰弱也有关系。

2022-05-17