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晚上失眠多梦的原因?

2022.05.17    0
最近晚上感觉老是做梦,还经常睡不着觉。这种状态已经快持续一个星期了,想问一下晚上失眠多梦的原因?
晚上失眠多梦的原因主要有以下几种情况。第一种,平时压力过大,精神状态不稳定。长期处于压力过大的环境中,会影响自身情绪波动较大,用脑过度,容易出现失眠多梦的症状。第二种,患者植物神经功能紊乱,除了心理因素外,还受到遗传因素、性别因素和生物因素的影响,比如家族性自主神经失调症等遗传性疾病或者脑部外伤、感染等。第三种,睡眠质量不佳,常见的情况为睡眠环境较差,周围噪音较多。
2022-05-17

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