夜里睡觉总是做梦怎么回事？

夜里睡觉总是出现做梦的现象，主要考虑是近期精神压力比较大或者经常熬夜等引起的表现，而长时间处于精神紧绷的状态下或者白天思虑过多也会出现此种现象。其次不能排除是神经衰弱或者存在内分泌系统疾病等造成的情况。而部分脑血管疾病后也会出现此种症状。建议您在平时注意休息，睡觉前可以喝一杯温牛奶来提高睡眠的质量，如果长时间没有出现好转，则需要到医院进行核磁共振等相关检查。

2022-05-17