半夜总是失眠怎么回事？

半夜总是失眠考虑是神经衰弱引起的，与压力大、身体劳累有关，放松心情，缓解压力多能缓解，也可口服谷维素等营养神经药物治疗。如是经常熬夜，作息不规律，也容易半夜失眠。出现这种情况还考虑是睡前吃的过饱或饥饿，饮用浓茶、咖啡、烟酒，或是睡眠环境不舒适导致的。另外，若是患有一些疾病，引起身体不适，如心脏病、肺病、甲亢、糖尿病、高血压等，也经常会有半夜失眠的情况。

2022-05-17