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做噩梦的原因？
2022.05.17 
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我最近晚上睡觉的时候会做噩梦，心里非常担心，请问一下晚上睡觉做噩梦的原因是什么？
做噩梦考虑可能是近期工作或者生活压力太大，作息不规律或者过度劳累导致的，建议平时多与家人或者朋友沟通，保持心情愉悦。若晚上睡觉之前看了恐怖电影或者恐怖小说，则也可能会导致做噩梦。若患者存在心脑血管疾病或者消化系统疾病，也可能会做噩梦。建议平时晚上睡觉之前听些轻音乐，喝杯热牛奶助眠，保证每天有充足的睡眠时间，规律作息，白天避免过度劳累。
2022-05-17
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