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睡觉总是半夜醒怎么回事？
2022.05.17 
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我这几天晚上睡觉总是出现半夜惊醒的现象，惊醒后就睡不着了，想问问医生睡觉总是半夜醒怎么回事？
睡觉的时候半夜总是醒可能是睡眠环境不舒适引起，比如室内光线过亮、睡眠环境过于嘈杂等，也可能是白天经历应激事件或者过度劳累等因素引起。患者的这种情况也可能是抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱以及贫血等疾病引起。如果确诊为植物神经功能紊乱，可以使用谷维素以及维生素B1药物来调节植物神经功能，睡觉前可以饮用温牛奶或者听一些舒缓的音乐来促进入睡。
2022-05-17
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