在跑步机上跑完步头晕怎么回事？

在跑步机跑完步后感到头晕考虑是运动剧烈，导致心率加快，心输出量减少，脑供血不足引起的。出现这种情况还考虑是跑步时过度换气引起呼吸性碱中毒或是剧烈运动后大量出汗，血液循环不畅，脑缺血缺氧引起的。另外，若是长时间运动，身体发生低血糖情况或是本身患有贫血，这也会在跑步后出现头晕的症状，这种情况可吃些巧克力、饼干缓解，日常注意加强营养。

2022-05-17