整夜失眠白天精神又好怎么回事？

整夜失眠白天精神又好有可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱、忧虑过度、精神压力大、睡觉前喝浓茶或咖啡、焦虑、抑郁等引起的。患者出现顽固性失眠的时候也会有同样的表现。如果是植物神经功能紊乱引起的，需要在医生的指导下用谷维素、维生素B、甲钴胺等营养神经的药物治疗，患者平时要保持心情舒畅，避免过度焦虑。睡觉前要避免喝浓茶或咖啡，白天的时候可以适当的进行体育锻炼。

2022-05-17