高血压高血脂喝什么茶好？

高血压的患者可以喝桑叶茶、天麻茶、葛根茶、松针茶、山楂茶、杜仲茶、荷叶茶、菊花茶、莲子心茶、罗布麻茶、决明子茶、灵芝茶、玉米须茶、绞股蓝茶、三七花茶，这些茶有降低血压的功效。而高血脂的患者可以喝普洱茶、乌龙茶、橘皮茶、油切茶、绿茶，其中普洱茶有降低胆固醇、降低甘油三酯的功效。建议患者平时最好吃低盐、低脂、低胆固醇的饮食，要避免吃炸鸡、炸串、烧烤、腊肉、咸菜等食物。

2022-05-17