收缩压和舒张压的正常数值是多少？

一般情况下，收缩压的正常值在90-140mmHg之间，舒张压在60—90mmHg之间；由于血压易受情绪波动、运动、饮食等方面影响，所以血压的波动范围有一定区间，只要在上述范围内，都属于正常现象。若经多次安静状态下，测量的血压值不正常，需要就医进行脑部CT等详细检查，排查脑部疾病。为避免血压身高，平时应以低脂肪、低盐等食物为主，多食一些新鲜的水果蔬菜；养成良好的生活习惯，保持身心愉悦。

2022-05-17